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本日のカービング日記.....2日目

栂池高原スキー場
コンディション しまっていい感じの雪
ボード  F2 World Cup 174
アングル 前54° 後45°
スタンス 48.5cm
ユニカン 前2(2) 後0(0)

2日前に西村PROに教えてもらい、しっかり課題をもらってシーズンイン出来た第二日目。しっかり「先落とし」する、「目線」、そして今シーズンの新たな課題の「圧をかける」を意識して黙々と滑る。先落としに関してはよい前膝をつま先に持って行くイメージやる感じでいきたいな。実際に昨年に教えてもらったしな。目線はB時にローテを使っていたが、ほどほどにして、首と目線でフォローしたが結構いける。むしろ前足に体重がかからん分後ろ脚をどーんとふめるしね。ただし、調子悪い時は今はまだローテも使った方がいいやろな(笑)。ここが今年のチャレンジなとこでもある。圧をかけるは、結構ムズイ!良いアンギュレーションとってせなアカンしね。ただし、長く踏むんやけど、気つけな谷回りで板が起きる量が遅くなってる気がするから、そこは注意やな。ま、次の行く日にみっちり練習や。
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by likebabyface | 2009-12-30 02:06 | スノーボード(アルペン)

本日のカービング日記.....初日

栂池高原スキー場
コンディション 午前/やや水分多めな雪 午後/モイスチャーな雪(笑)
ボード  F2 World Cup 174
アングル 前54° 後45°
スタンス 48.5cm
ユニカン 前2(2) 後0(0)

去年のおさらいをみっちりと。。。
緩斜面チョッカリで板のセンター出し、横滑りで腰と足裏位置の確認、
目線(ローテ込み)、んでもって大事な先落とし。。。。昨年と同じやけど、けっこう忘れてますね(笑)。ま、思い出せたし良かったけど。WCは結構手強いく、圧も加えな、板の性能がでないので新たな仕事が増えたので、がんばらなね。ただし、数ターンは良いのが出来たけど、あれをコンスタントにが今年の目標かな。

本日のお題
先落しの精度
長く板に乗って解放
B時のローテやり過ぎ厳禁(骨盤固定&目線でフォロー)
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by likebabyface | 2009-12-29 01:40 | スノーボード(アルペン)

コレ、意外とエエわ〜。

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前から知ってたし、値段も3,400円と手頃やったけど、NIKEのシューズじゃ無いとアカンと思ってたからスルーしてた発売当時。(ちょっとランニングしてる人なら当たり前に知ってる基本事項ですが、NIKEのシューズ、全然アカンのよね〜、デザインはカッコいいんやけど。笑)数年前にシューズに固定できれば使えると知ったけど、iPod nanoユーザーやないし、今のシャッフル(初期型ね)が使えたから、ズーっと放置状態だった「NIKE+iPod Sports Kit」シャッフル壊れたしiPod nanoと一緒に買って使ってますが、意外とエエね〜。今日走った距離やペース、消費カロリーなど、しっかりめんどくさい記録がビッチし記録されていくんで、「こんだけ走ったんか〜」としっかり自己満足できます(笑)。寒くなるとど〜しても行くのが億劫になりがちやけど、こいつはいいモチベーターですわ。こんなことなら前から投資しておけばよかったです。このブログ読んでる方々で、ランニング最近ちょっと。。。て方はマジでお勧めですよ〜!(ちなみにウチの奥様も購入した模様、まじで。笑)
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by likebabyface | 2009-12-17 23:56 | etc...

定番です

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フレンチ最近こってますとか言っときながらこれはイタリアンです(笑)。アボガドとトマトで酸い系のソーズであえてバケットでいただきます。ワインのつまみでも最高やし、朝に食べたら贅沢な朝食やし。わが家の定番アピタイザーです。沢山つくっておいて冷蔵庫においてるけど、取り合いでたべてます。瞬殺でなくなるから(笑)。
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by likebabyface | 2009-12-02 00:25 | たべもの

好きなコトやおもうコトを。。。


by likebabyface
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